|
Soparnik – tradicinis Dalmatijos pyragas su špinatais |
|
|
2025 sausio 11, Šeštadienis |
|
Šis patiekalas yra iš Dalmatijos regiono ir buvo populiarus tarp paprastų žmonių dėl savo paprastų ingredientų. Ingredientai (4 porcijoms):
Tešlai: • 300 g kvietinių miltų • 150 ml vandens • 2 šaukštai alyvuogių aliejaus • Žiupsnelis druskos
Įdarui: • 300 g špinatų (arba lapinių burokėlių, jei norite autentiškumo) • 1 vidutinio dydžio svogūnas • 2 skiltelės česnako • 2 šaukštai alyvuogių aliejaus • Žiupsnelis druskos ir pipirų
Paruošimas: 1. Tešlos paruošimas: • Miltus sumaišykite su žiupsneliu druskos. • Įpilkite alyvuogių aliejaus ir po truputį įpilkite vandens, kol susidarys minkšta ir elastinga tešla. • Uždenkite tešlą švariu rankšluosčiu ir palikite pailsėti apie 30 minučių.
2. Įdaras: • Nuplaukite ir nusausinkite špinatus arba lapinius burokėlius, smulkiai supjaustykite. • Svogūną ir česnaką smulkiai supjaustykite, apkepkite alyvuogių aliejuje, kol taps permatomi. • Sudėkite špinatus, įberkite druskos ir pipirų, trumpai apkepkite (2–3 min.), kol suminkštės. • Palikite įdarą atvėsti.
3. Pyrago formavimas: • Tešlą padalykite į dvi dalis ir iškočiokite plonus apskritimus. • Ant vieno tešlos apskritimo dėkite atvėsusį įdarą, palikdami 1 cm nuo kraštų. • Uždėkite antrą tešlos sluoksnį ant viršaus ir užspauskite kraštus.
4. Kepimas: • Kepkite pyragą 200 °C temperatūroje apie 20–25 minutes, kol tešla taps auksinės spalvos. • Išėmę iš orkaitės, pyragą aptepkite šiek tiek alyvuogių aliejaus, kad tešla būtų minkštesnė.
5. Patiekimas: • Supjaustykite į trikampius gabalėlius ir patiekite šiltą arba kambario temperatūroje.
Patarimai: • Soparnik puikiai dera su natūraliu jogurtu ar stikline vyno. • Jei norite papildomo skonio, į įdarą galite pridėti smulkintų sūrių, tokių kaip feta.
„Europos Pulso“ informacija
|
|
Paskutinį kartą atnaujinta ( 2025 sausio 11, Šeštadienis )
|